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| La élite de Hávamál..... |
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| ....o puede que no ¬¬ |
De nuevo hemos vuelto a las andadas. Éste domingo no nos íbamos a reafirmar delante de la televisión sentados en el sofá.....toca mover el culo!
Partimos con entrenamientos tipo "cardio" para ganar un poco de fondo y desentumecer los músculos. Vueltas al campo con los escudos y cambios de ritmo mediante órdenes de combate. Forward para el cambio de dirección, anillo de protección, línea y muro de escudos.
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| A la carrera! |
Tras el calentamiento un masaje de buen acero con combates West Style. Lo bueno que tiene este sistema de entrenamiento es que se nota la mejoría muy pronto. El hecho de controlar exactamente la fuerza y lugar de impacto de los golpes hace adquirir una gran seguridad en el combate.
Un pequeño descanso bien merecido tras la primera sucesión de combates. Y es que aún nos falta muuuucho fondo!!!
Tras el descanso, y para finalizar, cambio a modo "survival" con el círculo de guerreros y un campeón en el centro.
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| Hay que ir perfeccionando la técnica.......... |
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